脱水症状から、ミネラルのサプリメントを飲んだ私は、生還しました。超ー元気になりました。どれくらい元気になったかと言いますと。生理痛は無くなり、生理前の胸のハリは無くなり、PMS（月経前症候群）もなくなり、肩こりは無くなり、そして何より、どんどん痩せていきました(笑)

私の場合、むくみで太っていたのですが、むくみっていうのは、身体の栄養が足りなくて、ガタガタの家を建てたみたいな身体に多くでます。ガタガタしてるので、身体に摩擦で炎症が発生して、それが続くと、次に話す”糖化”という、現象が起きます。

”糖化”は最終糖化産物＝コゲと言われるものですが、要は身体が火事でコゲる現象、もちろん身体的に即アウトなんですね。なので、そうならないように消防隊が駆けつけて、水をまくのです。冷やすために。それがむくみです。

で、浮腫まなくなったその最大の原因なんですが、「体内酵素」がポイントでした。

ミネラルは、体内酵素を起こすのです！完全に眠ってました！私の体内酵素！そしておはようございます。おかえりなさい。

体内酵素。っていうと分かりづらいですか？「酵素ドリンク」「酵素サプリ」の方がピンと来られるかもしれません。「酵素」は痩せたい女子なら、一度は試したことがあるはず。めっちゃ高額なんですよねー笑

その女子が大好きな、外から入れる酵素は、多くても300種類と言われています。ですが、体内にもともと存在する酵素は、5000種類！！その子たちはミネラルが無いと、眠りの森へ行ってしまいますが、いったんミネラルを摂り始めると、一斉にお目覚め、毎日食べる食事を原料にして（主にたんぱく質）、壊れた身体を大工さんばりに、修復しまくるのです。この現象を、「消化」と「代謝」と言います。

体内酵素がガタガタの身体を、しっかりとした身体にしてくれるので、おのずと火事は消えて、消防隊もお役御免。あら不思議。浮腫まない身体になっていくのです。

「酵素がなくなる時、人が死ぬとき」とも言われています。だって修復できなくなるんだから！そりゃそうです。体内酵素を元気にするには、ミネラルを沢山取ってくださいね。

今日のミネラル

ミネラルが足りると、体内酵素がおはよー！と動き出し、勝手に身体を立てなおしてくれます。まとめると、身体の大工さん（酵素）が起きると、消防隊（むくみ）は眠るのです。すやすや。